موضوع مقاله امروز ما "موثرترین روش های جوانسازی در خانه" است.
شما باید به طور منظم از صورت خود مراقبت کنید، نه زمانی که چین و چروک ظاهر می شود و پوست شل می شود. پیشگیری از عواقب همیشه ارزان تر و آسان تر از اصلاح آنها است.
تمام راز طولانی شدن عمر در کوتاه کردن آن نیست.
روش های ضد پیری باید از زمانی شروع شود که اولین چین و چروک ها و خطوط ریز ظاهر می شوند، پف و کیسه های زیر چشم، پوست خشک و پوسته پوسته شده و ناهمواری چهره.
اولین تغییرات مربوط به سن بعد از 30 سال روی صورت ظاهر می شود. برای کاهش سرعت پیری، باید پوست را از داخل و خارج تغذیه کرده و آن را تجدید کنید. کرم ها و سرم های مغذی دیگر کافی نیستند.
بعد از 25 سال و تا 35 سالگی، پاکسازی عمیق و منظم پوست با استفاده از لایه برداری توصیه می شود. برداشتن لایه شاخی اپیدرم باعث تحریک نوسازی پوست می شود، صورت صاف تر می شود و چین و چروک های ظریف ناپدید می شوند. تا سن 35 سالگی باید به طور مرتب پوست خود را تغذیه و مرطوب کنید.
موثرترین روش های جوانسازی صورت در خانه
بدون سرمایه گذاری های مالی کلان و بدون مراجعه به سالن های زیبایی می توانید وضعیت پوست خوبی داشته باشید و جذاب به نظر برسید. برای این کار کافی است از محصولات مراقبت از پوست به موقع استفاده کنید.
قبل از شروع عمل، باید پوست را از ناخالصی ها پاک کنید. برای این کار بهتر است از محصولات حاوی روغن های گیاهی و اسکراب های مبتنی بر محصولات طبیعی استفاده کنید و بهتر است باقیمانده ها را با آب معدنی ثابت بشویید. برخلاف آب لوله کشی حاوی عناصر مضر نیست.
کمپرس می کند
کمپرس های مختلف وجود دارد: گرم، گرم، سرد. کمپرس گرم برای پوست های چرب مناسب است. آنها تعادل آب را بازیابی می کنند، پوست را از ناخالصی ها و سلول های مرده پاک می کنند، به باز شدن منافذ و بهبود گردش خون کمک می کنند. به لطف اثرات دما، سلول های پوست تجدید و بازسازی می شوند.
کمپرس سرد و دمای اتاق برای انواع پوست های خشک و معمولی مناسب است. آنها جریان خون فعال را تقویت می کنند و فرآیندهای بازسازی را تسریع می کنند.
برای تقویت اثر کرم‌های ضد پیری، ماسک‌ها و سایر لوازم آرایشی، باید پوست خود را با شیر یا ژل متناسب با نوع پوست خود تمیز کنید. برای این کار یک اسفنج پنبه ای را در آب معدنی خیس کنید و با احتیاط کثیفی را پاک کنید. سپس صورت خود را با حوله کاغذی خشک کنید و از کرم یا ماسکی با خاصیت لیفتینگ استفاده کنید.
لیفتینگ یک عمل زیبایی برای سفت کردن پوست است.
پس از این کار، اسفنج های پنبه ای آغشته به تونیک حفظ رطوبت را به مدت 15 دقیقه روی صورت خود بمالید.
برای کمپرس می توانید از چای برگ سبز استفاده کنید. یک قاشق چایخوری چای را در یک لیوان آب جوش بریزید و بگذارید دم بکشد. محبوب ترین دارو برای کمپرس خیار تازه است.
با بابونه
برای پاکسازی و تقویت پوست می توانید از دم کرده بابونه استفاده کنید. برای تهیه آن 1 قاشق غذاخوریلدو فنجان آب جوش روی گل های خشک شده بریزید و بگذارید 15 دقیقه دم بکشد. بعد از این فیلتر می کنیم. یک دستمال گاز را در یک محلول گرم مرطوب می کنیم و آن را روی صورت می گذاریم. این کمپرس اثر ضد التهابی دارد و پوست را به خوبی تسکین می دهد.
کمپرس گیاهی گرم برای پوست های چرب مفید است. برای پوست های حساس خشک، 5 قطره بذر کتان یا روغن زیتون را به دم کرده بابونه اضافه کنید. کمپرس را به مدت 15 دقیقه روی صورت خود نگه دارید.
با نمک
برای درمان موثر آکنه می توان از محلول 10 درصد نمک خوراکی استفاده کرد. برای از بین بردن چین و چروک صورت می توانید از کمپرس نمک داغ استفاده کنید. برای تهیه آن 2 قاشق غذاخوریلنمک دریا یا نمک خوراکی را در یک لیتر آب جوش حل کنید و بگذارید کمی خنک شود تا دمای 38 تا 42 درجه شود. یک حوله تری را در محلول نمکی خیس می کنیم و به مدت 15 دقیقه روی گردن، چانه و گونه ها می گذاریم و از ناحیه چشم دوری می کنیم.
کمپرس به فعال شدن فرآیندهای متابولیک و گردش خون و شل شدن عضلات کمک می کند. این کمپرس برای بیماری های پوستی منع مصرف دارد، استفاده از آن در نیمه دوم بارداری توصیه نمی شود.
با آهک
کمپرس با لیندن به مرطوب کردن پوست خشک و پیر و از بین بردن اولین چین و چروک کمک می کند. تغذیه می کند، رنگ می کند، سلول های مرده را از بین می برد، چهره را بهبود می بخشد.
یک قاشق غذاخوریلگل های نمدار را با یک لیوان آب جوش بریزید و بگذارید 15 دقیقه دم بکشد. یک پارچه گاز را در محلول به دست آمده مرطوب می کنیم و آن را 3 تا 5 بار هر 1. 5 دقیقه به صورت متناوب با باند گازی خیس شده در آب سرد روی صورت قرار می دهیم. این روش را با کمپرس سرد به پایان می رسانیم و صورت را با آب خنک با اضافه کردن مقدار کمی آب لیمو شستشو می دهیم.
با بابونه و نعنا
کمپرس پوست را بهبود می بخشد و خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می دهد.
یک کیسه نعناع و یک کیسه چای بابونه را در دو لیوان آب جوش بریزید. بعد از 3 دقیقه یک کیسه چای سبز بدون مواد افزودنی اضافه کنید. بگذارید 15 دقیقه دم بکشد. سپس کیسه ها را بیرون آورده و فشار می دهیم. یک پد گاز را در محلول گرم خیس کنید و به مدت 15 دقیقه روی صورت خود بمالید. هنگام سرد شدن دستمال را خیس کنید.
چای سبز شاداب کننده، رنگ های نعنایی و بابونه پوست را تسکین می دهد.
پس از کمپرس، یک مرطوب کننده متناسب با نوع پوست خود به پوست بزنید. کمپرس نباید بیش از 2-3 بار در هفته انجام شود.
ماسک ها
ماسک های ضد پیری به بهبود وضعیت پوست کمک می کند و چین و چروک ها را نامرئی می کند. اثربخشی چنین ماسکی به ترکیب آن بستگی دارد. ماسک ضد پیری باید حاوی آنتی اکسیدان ها، عصاره های گیاهی، کلاژن، اسید هیالورونیک، اسیدهای چرب غیراشباع چندگانه و پپتیدها باشد.
یک ماسک جوان کننده پوست را صاف، شاداب و لطیف می کند.
مانند هر محصول آرایشی دیگری، ماسک های ضد پیری روی پوست تمیز اعمال می شود.
ماسک عسل با بلغور جو دوسر
یک قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر را در آسیاب قهوه خرد کنید و به مدت 5 دقیقه یک لیوان آب جوش بریزید. وقتی تکه ها پف کرد، 1 قاشق غذاخوری اضافه کنید. لعسل و هم بزنید تا یکدست شود. جرم به دست آمده را به مدت 10 دقیقه روی صورت تمیز بمالید، سپس با آب گرم بشویید و یک کرم مغذی به صورت بمالید.
ماسک تخم مرغ
یک عدد سفیده تخم مرغ را با یک قاشق چای خوری عسل مخلوط کنید و به مدت 15 دقیقه روی صورت بمالید. سپس با آب گرم بشویید و از کرم مرطوب کننده استفاده کنید.
ماسک با موز و خامه ترش
مواد لازم:
- موز؛
- 2 قاشق غذاخوریلخامه ترش؛
- 1 قاشق چایخوری. عسل
همه مواد را با هم مخلوط کنید تا یکدست شود و به مدت 15 دقیقه روی صورت بمالید. پس از این کار، با آب گرم بشویید و به صورت خود مرطوب کننده بزنید.
ماسک خیار
ما نیاز خواهیم داشت:
- خیار؛
- سیب؛
- سیب زمینی.
خیار، سیب زمینی و سیب را پوست بگیرید. هسته را از سیب جدا کنید. به قطعات کوچک برش دهید و در مخلوط کن بزنید تا یکدست شود. جرم به دست آمده را به مدت 15 دقیقه روی صورت قرار دهید، سپس با آب گرم بشویید و مرطوب کننده را به صورت بمالید.
ماسک لیمو
ما نیاز خواهیم داشت:
- آب نصف لیمو؛
- سفیده تخم مرغ؛
- 1 قاشق چایخوری. روغن زیتون.
همه مواد را با هم مخلوط کنید تا یکدست شود و به مدت 15 دقیقه روی صورت بمالید. پس از این کار، با آب گرم بشویید و کرم مغذی را به صورت بمالید.
ماساژ
یکی از ساده ترین و لذت بخش ترین روش ها برای حفظ سلامت پوست، ماساژ جوان کننده است. ماساژ جوان کننده کاملاً آرامش و استرس را از بین می برد، به بهبود رنگ پوست، اصلاح فرم صورت و نامرئی کردن چین و چروک کمک می کند.
تاثیر ماساژ بعد از 10 تا 15 جلسه قابل توجه می شود که می توان هر روز یا یک روز در میان انجام داد. برای تثبیت نتایج پس از ماساژ، استفاده از ماسک سفت کننده توصیه می شود.
قبل از انجام عمل، باید صورت و دست‌های خود را تمیز کنید تا از نفوذ باکتری‌ها از دست‌ها به صورت جلوگیری کنید. یک کلاه یکبار مصرف روی سر خود بگذارید. پس از شستن صورت، یک تونر به صورت خود بزنید تا PH پوستتان متعادل شود. سپس یک کرم غنی یا روغن آرایشی را به صورت خود بمالید تا دستانتان آزادانه روی پوست سر بخورند و از کشیدگی بیش از حد آن جلوگیری کنید.
ماساژ باید با پدهای انگشتانتان انجام شود، بدون اینکه فشار زیادی به پوست وارد شود یا آن را کشش دهید. حرکات در امتداد خطوط ماساژ انجام می شود. مجموعه ای از حرکات را روزانه به مدت 10 تا 15 دقیقه انجام دهید.
ماساژ باید با حرکات نوازش سبک شروع شود. با حرکت دایره‌ای، در جهت عقربه‌های ساعت، تنش عضلات را از بین ببرید. به آرامی با بند انگشت از روی صورت عبور دهید. سپس با حرکات ویبره و نیشگون تمام پوست صورت را می رویم. ما به شدت در امتداد خطوط ماساژ حرکت می کنیم. سپس با حرکات آرام پوست را نوازش می کنیم.
پس از ماساژ، صورت را تمیز کرده، باقی مانده روغن را بردارید و مرطوب کننده بزنید.